蕭可樂的部落格

 
 

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有人也和我一樣是美食愛好者嗎?各種甜點麵包、炸物零食都是我的最愛😋之前也仗著自己體態也還算均勻,我也完全沒忌口。但還是得開始更注重健康飲食與身體保健!

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魚油的選擇百百種，要吃當然要吃最有感的『#日本味王五星級魚油軟膠囊』

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經過了前幾年的疫情時期，現在大家應該都已經養成隨時消毒噴酒精的習慣了吧！
不過我們卻常常忽略，家中的貓咪狗狗其實和我們一樣，平日也應該要做好抗菌防護！畢竟我們可以戴口罩勤洗手和噴酒精😷但毛孩們可不行呢！就算家裡養的兩隻貓平時沒有出門的習慣，但我們只要有出門，也有很大的機會將病毒細菌帶回家中，對家中毛孩也都存在著潛在風險喔😨

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媽媽上了年紀，新陳代謝、循環力變得比以前差，所以我特別留意她的健康狀況🙁
除了陪她控制飲食、減少攝取過多的澱粉及醣類以及培養運動的好習慣之外。有營養師朋友也建議我讓媽媽吃一些保健食品來做好輔助保養。

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